02 May Optimismo: Aprende a fluir

Las encuestas sociales han llegado a esta conclusión en todas partes: las personas dicen ser muy felices cuando están con sus amigos y su familia, o simplemente en compañía de otras personas.

Cuando se les pide que enumeren las actividades amenas que mejoran su ánimo durante todo el día, el tipo de sucesos que frecuentemente mencionaron la mayoría fueron «estar junto a gente feliz», «que la gente muestre interés en lo que digo», «estar con los amigos», y «que sientan que soy sexualmente atractivo». Uno de los síntomas principales de la gente deprimida o triste, es que rara vez dicen que les ocurren estas cosas.

Si quieres conocer cómo ser optimista y cómo ayudar a tu cerebro a fluir descubre nuestro Taller de Optimismo.

Estela Freytes Alonso
Terapeuta Craneosacral
Neurosicoeducadora