19 Jun Neurotruco: ¿Qué pasa en el cerebro cuando miramos fotos?

Tener fotos de tus seres queridos cerca, te llenará de energía positiva como, alegría, ternura, seguridad, proteción. Pon fotos en tu mesa de trabajo, en el bolso, mira los álbumes de tu Boda, de tus últimas vacaciones y te bajará el estrés.

¿Qué ocurre en nuestro cerebro para que se produzca este fuerte efecto cuando miramos fotos de nuestros seres queridos? Científicos de la Universidad de California en Los Ángeles  (UCLA) interesados en descubrir los mecanismos del cerebro social, por el cual sentimos bienestar ante las figuras de apego (una de las funciones importantes del vínculo de apego es proporcionar apoyo en momentos de estrés y aflicción), analizaron a un grupo de mujeres a las cuales se les monitorizó su cerebro mientras recibían en sus brazos un estímulo doloroso, al mismo tiempo que miraban imágenes de, objetos, fotos de desconocidos y fotos de sus parejas amadas. Las mujeres expresaron que los índices de dolor disminuían cuando se les mostraba las fotos de sus parejas. Esa investigación arrojó nuevas evidencia que afirman cuán importantes son los afectos y cómo con sólo ver fotos se logra un efecto positivo como si estuviéramos al lado de un ser amado. Y además baja nuestro dolor.

También sabemos que las neuronas espejo se activan cuando alguien está imitando a una persona o incluso mirándola. Si miramos una foto, se activarán los mismos músculos en nuestra cara que corresponden a las emociones que expresa la foto.

Debemos saber además, que el estrés puede reducirse en situaciones de nerviosismo y exigencias  mirando fotos de seres queridos y de esta manera relajarnos.

Gracias, sobrinos Anita y Lucas, por esta boda tan entrañable.

Estela Freytes Alonso
Terapeuta Craneosacral
Neurosicoeducadora