“Cada persona busca la felicidad de una manera distinta y por diferentes medios, y así fabrica distintas formas de vivir…” ARISTÓTELES ¿Sabía que el 40% de nuestra felicidad tiene sus raíces en la actividad deliberada que tú haces? ¿Qué tipo de actividades o estrategias te pueden ayudar...
Es la capacidad humana de sentir, entender, modificar y controlar los estados emocionales de uno mismo y de los demás, de tal modo que mejora la calidad de vida. La mente emocional es como un radar para percibir el peligro: “es mejor equivocarse y correr de...
Hemos avanzado en tecnología y nos hemos olvidado de la humanidad. Artículo de Estela Freytes Grandes avances científicos y tecnológicos han ocurrido en los últimos años, pero se ha deshumanizado, en general el nacimiento. 15 millones de bebés nacen de forma prematura antes de que hayan cumplido las ...
"El estrés incluso de corto plazo puede perjudicar la memoria y el aprendizaje. Los científicos ya sabían que el estrés a largo plazo perjudica el aprendizaje y la memoria. Pero ahora, las investigaciones muestran que incluso a corto plazo el estrés también afecta las habilidades cognitivas. Según...
Haz este Ejercicio de la cultura china simple y eficaz...
Que la Música relaja por todos es sabido, pero que te mantiene joven y tiene poder curativo ¿lo sabías? La lista de músicos longevos y en plena actividad en edad avanzada es muy larga: el pianista Paul Loyonnet grabó su último disco a los 96 años....
Se trata de un grupo de hipótesis sobre la evolución del sistema nervioso humano y los orígenes de las estructuras cerebrales que señala algunos importantes componentes neurobiológicos de muchos trastornos de diverso grado de la conducta social y emocional. Basados en esta teoría, Porges y...
Joseph Ledoux: "La emoción es más potente que la razón" Esta entrevista fue publicada en enero de 2000, en el número 224 de Muy Interesante. La revista Muy Interesante para celebrar en el año 2010 la Semana del Cerebro rescató seis entrevistas muy “especiales” entre las que...
Un estudio publicado por el Research in Quality of Life y realizado por la Universidad de Breda (Holanda), ha descubierto que hacer planes para las vacaciones, no importa si éstas son largas o cortas, puede ser más gratificante incluso que disfrutarlas. Según demuestran los responsables...
Estamos programados más que cualquier otro animal para cambiar, aprender y para dejar que nuestro entorno moldee el sustratro de nuestros pensamientos: El Cerebro. Programa Redes de Eduardo Punset: Estela Freytes AlonsoTerapeuta Craneosacral BiodinámicaNeurosicoeducadora ...